badet-nya ställverket-hamnen

Söndag 7 november 2021 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,48 km
Distans

55:56
Tid

4:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

164
Maxpuls

New Balance FuelCell Rebel

Total distans:

90:41:07

1107 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2024	11,43 km	56:05	4:54 m/km
9 maj 2024	11,46 km	55:33	4:51 m/km
4 maj 2024	11,42 km	55:39	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:56	4:56	129	4:56	1.00 km
2	1.00 km	4:53	4:52	142	9:49	2.00 km
3	1.00 km	5:05	5:04	141	14:54	3.01 km
4	1.00 km	4:50	4:50	143	19:44	4.00 km
5	1.00 km	4:46	4:46	145	24:30	5.01 km
6	1.00 km	4:41	4:42	145	29:11	6.00 km
7	1.01 km	5:03	5:01	146	34:14	7.01 km
8	1.00 km	4:44	4:44	147	38:58	8.01 km
9	1.00 km	4:52	4:51	148	43:50	9.01 km
10	0.99 km	5:00	5:02	149	48:50	10.00 km
11	1.00 km	4:47	4:47	149	53:37	11.00 km
12	0.48 km	2:19	4:52	149	55:56	11.48 km