Lidingö-södra Djurgården

Söndag 23 maj 2010 10:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

26,25 km
Distans

2:17:45
Tid

5:15 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	131	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	138	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	147	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	146	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	145	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	150	31:34	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	152	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	150	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	145	47:22	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	152	52:39	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	151	57:54	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	143	1:02:59	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	144	1:08:22	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	147	1:13:33	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	150	1:18:46	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	146	1:24:00	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	146	1:29:11	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	159	1:33:57	18,00 km
19	1,00 km	4:43	4:43	162	1:38:40	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	165	1:43:15	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	153	1:48:31	21,00 km
22	1,00 km	5:10	5:10	153	1:53:42	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	153	1:58:56	23,00 km
24	1,00 km	5:27	5:27	153	2:04:23	24,00 km
25	1,00 km	5:25	5:25	152	2:09:48	25,00 km
26	1,00 km	5:38	5:38	152	2:15:27	26,00 km
27	0,25 km	2:19	9:23	113	2:17:45	26,25 km

annons