Kort intervall

Tisdag 25 maj 2010 16:15

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

8x400 3.15min/km ca 60 sek vila

9,33 km
Distans

41:50
Tid

4:29 min/km
Snitt

154
Snittpuls

184
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	138	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	158	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	155	15:01	3,00 km
4	0,44 km	1:29	3:21	155	16:30	3,44 km
5	0,45 km	1:23	3:07	156	17:53	3,89 km
6	0,41 km	1:17	3:08	155	19:10	4,30 km
7	0,41 km	1:22	3:21	155	20:32	4,71 km
8	0,41 km	1:23	3:23	156	21:55	5,12 km
9	0,41 km	1:21	3:17	156	23:16	5,53 km
10	0,40 km	1:23	3:27	157	24:39	5,93 km
11	0,40 km	1:12	3:00	158	25:51	6,33 km
12	1,00 km	5:19	5:19	155	31:10	7,33 km
13	1,00 km	5:03	5:03	157	36:14	8,33 km
14	1,00 km	5:36	5:36	156	41:50	9,33 km

annons