Zwift - kortare intervaller

Onsdag 10 november 2021 20:09

Cykel - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade ännu ett nytt intervallupplägg på Zwift. Fortsätter att köra det ganska kontrollerat, ingen maxinsats

29,73 km
Distans

50:40
Tid

35,21 km/h
Snitt

123
Snittpuls

155
Maxpuls

Cykel

Scott CR1 Team

Total distans:

145:37:13

4218 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,60 km	5:00	31,30	92	5:00	2,60 km
2	0,34 km	0:30	40,45	106	5:30	2,94 km
3	0,33 km	0:30	39,56	107	6:00	3,27 km
4	0,34 km	0:30	40,91	111	6:30	3,61 km
5	0,33 km	0:30	39,56	114	7:00	3,94 km
6	0,33 km	0:29	41,38	119	7:29	4,28 km
7	0,33 km	0:30	39,56	122	7:59	4,61 km
8	1,06 km	1:59	31,86	103	9:58	5,66 km
9	1,10 km	1:30	43,90	124	11:28	6,76 km
10	0,30 km	0:29	37,11	128	11:57	7,06 km
11	1,03 km	1:30	41,38	132	13:27	8,10 km
12	0,32 km	0:30	38,71	134	13:57	8,42 km
13	1,06 km	1:30	42,35	134	15:27	9,48 km
14	0,31 km	0:29	38,71	136	15:56	9,79 km
15	0,86 km	1:30	34,62	137	17:26	10,65 km
16	0,26 km	0:30	31,03	143	17:56	10,91 km
17	1,18 km	1:29	47,37	141	19:25	12,09 km
18	0,31 km	0:30	36,73	141	19:55	12,39 km
19	2,73 km	4:58	33,03	112	24:53	15,13 km
20	0,86 km	1:30	34,29	134	26:23	15,98 km
21	0,27 km	0:30	33,03	140	26:53	16,26 km
22	1,02 km	1:29	41,38	139	28:22	17,28 km
23	0,26 km	0:30	31,86	144	28:52	17,54 km
24	1,03 km	1:29	41,38	144	30:21	18,57 km
25	0,32 km	0:30	38,71	145	30:51	18,89 km
26	1,08 km	1:30	43,37	144	32:21	19,97 km
27	0,32 km	0:30	38,71	148	32:51	20,30 km
28	1,07 km	1:29	43,37	148	34:20	21,37 km
29	0,32 km	0:30	38,71	152	34:50	21,69 km
30	2,72 km	4:58	33,03	116	39:48	24,41 km
31	5,31 km	10:52	29,27	121	50:40	29,73 km

annons