Lunchfyror

Torsdag 11 november 2021 12:38

Rullskidor - Fyror

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Anskrämligt trögt i vätan. Får nog försöka börja få till lite mer rullande med.

9,56 km
Distans

33:39
Tid

3:31 min/km
Snitt

163
Snittpuls

173
Maxpuls

59
Kadens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Elpex Team 610 3/3

Total distans:

97:51:49

1803 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:35	3:34	137	3:35	1,00 km
2	1,00 km	3:24	3:24	158	6:59	2,00 km
3	1,00 km	3:31	3:31	162	10:30	3,00 km
4	1,00 km	3:29	3:29	165	13:59	4,00 km
5	1,00 km	3:22	3:23	167	17:21	5,00 km
6	1,00 km	3:30	3:29	170	20:51	6,00 km
7	1,00 km	3:50	3:50	167	24:41	7,00 km
8	1,00 km	3:27	3:27	168	28:08	8,00 km
9	1,00 km	3:32	3:33	168	31:40	9,00 km
10	0,56 km	2:00	3:34	170	33:40	9,56 km

annons