Stadsrunda

Torsdag 11 november 2021 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,78 km
Distans

57:47
Tid

4:54 min/km
Snitt

154
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	142	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	155	9:43	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	156	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	151	19:26	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	152	24:31	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	158	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	157	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	155	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	156	44:05	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	157	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	157	54:02	11,00 km
12	0,78 km	3:46	4:50	160	57:48	11,78 km

annons