Bromma Runt

Fredag 12 november 2021 13:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Krispig runda.

10 km
Distans

49:18
Tid

4:56 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	149	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	167	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	167	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	162	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	156	24:18	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	156	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	159	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	164	39:03	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	162	44:05	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:13	156	49:19	10,00 km

annons