Råcksta ToR

Lördag 13 november 2021 08:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

12 km
Distans

58:08
Tid

4:51 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	138	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	146	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	150	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	150	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	150	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	151	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	144	33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	146	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	144	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	145	47:58	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	142	52:49	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	143	58:07	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:33	151	58:08	12,00 km

annons