Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Hitta ut Stockholm
Lördag 13 november 2021 09:05
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
37,04
km
Distans
3:18:57
Tid
5:22
min/km
Snitt
152
Snittpuls
174
Maxpuls
180
Stegfrekvens
1118
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Anki Lundin
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
137
5:36
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
136
11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
139
17:12
3,00 km
4
1,00 km
6:37
6:37
143
23:49
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
144
30:12
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
146
35:17
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
150
40:50
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
146
46:11
8,00 km
9
1,00 km
5:35
5:35
153
51:45
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
147
56:56
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
154
1:02:10
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
148
1:07:18
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
148
1:12:33
13,00 km
14
1,00 km
5:09
5:09
144
1:17:42
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
148
1:22:51
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
145
1:28:06
16,00 km
17
1,00 km
5:13
5:13
144
1:33:19
17,00 km
18
1,00 km
5:21
5:21
147
1:38:40
18,00 km
19
1,00 km
5:11
5:11
149
1:43:50
19,00 km
20
1,00 km
5:47
5:47
155
1:49:37
20,00 km
21
1,00 km
5:49
5:49
148
1:55:26
21,00 km
22
1,00 km
5:04
5:04
156
2:00:29
22,00 km
23
1,00 km
5:17
5:17
153
2:05:47
23,00 km
24
1,00 km
5:24
5:24
159
2:11:11
24,00 km
25
1,00 km
5:18
5:18
155
2:16:29
25,00 km
26
1,00 km
5:29
5:29
157
2:21:58
26,00 km
27
1,00 km
4:55
4:55
156
2:26:53
27,00 km
28
1,00 km
5:10
5:10
161
2:32:03
28,00 km
29
1,00 km
4:48
4:48
160
2:36:51
29,00 km
30
1,00 km
5:13
5:13
159
2:42:04
30,00 km
31
1,00 km
5:10
5:10
153
2:47:14
31,00 km
32
1,00 km
5:14
5:14
156
2:52:27
32,00 km
33
1,00 km
5:02
5:02
163
2:57:29
33,00 km
34
1,00 km
5:11
5:11
165
3:02:40
34,00 km
35
1,00 km
5:32
5:32
160
3:08:11
35,00 km
36
1,00 km
5:13
5:13
163
3:13:25
36,00 km
37
1,00 km
5:22
5:22
169
3:18:47
37,00 km
38
0,04 km
0:10
4:55
173
3:18:58
37,04 km
annons