Löpning 2021-11-16

Tisdag 16 november 2021 08:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,11 km
Distans

1:16:54
Tid

5:27 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

188
Stegfrekvens

314 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	120	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	135	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	137	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	134	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	138	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	140	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	137	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	143	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	139	50:09	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	143	55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	148	1:00:36	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	148	1:05:46	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	145	1:10:53	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	146	1:16:20	14,00 km
15	0,11 km	0:34	5:05	145	1:16:55	14,11 km

annons