Zwift

Onsdag 17 november 2021 20:18

Cykel - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nått pass där det gällde att ligga i rätt Watt-nivå. Inte speciellt tufft, men det var heller inte syftet. Pulsbandet strulade i början. Lite stel i vänster hälsena efter gårdagen.

25,12 km
Distans

54:53
Tid

27,46 km/h
Snitt

109
Snittpuls

154
Maxpuls

Cykel

Scott CR1 Team

Total distans:

145:37:13

4218 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,82 km	3:00	36,36	22	3:00	1,82 km
2	1,25 km	1:59	37,89	126	4:59	3,07 km
3	0,66 km	1:00	39,56	0	5:59	3,73 km
4	1,31 km	1:59	39,56	0	7:58	5,04 km
5	0,81 km	2:13	22,09	95	10:11	5,85 km
6	0,41 km	1:00	24,32	120	11:11	6,26 km
7	1,08 km	2:00	32,43	128	13:11	7,34 km
8	0,92 km	2:58	18,65	112	16:09	8,26 km
9	0,93 km	2:00	27,69	117	18:09	9,19 km
10	0,34 km	0:59	20,81	132	19:08	9,53 km
11	0,40 km	2:00	12,08	137	21:08	9,93 km
12	0,31 km	1:59	9,30	133	23:07	10,24 km
13	0,23 km	1:00	13,69	140	24:07	10,47 km
14	0,54 km	1:59	16,51	142	26:06	11,01 km
15	0,56 km	2:59	11,25	122	29:05	11,57 km
16	1,31 km	2:00	39,13	127	31:05	12,88 km
17	0,88 km	0:59	53,73	140	32:04	13,76 km
18	1,69 km	2:00	50,70	143	34:04	15,44 km
19	1,68 km	1:59	50,70	139	36:03	17,12 km
20	0,67 km	1:00	40,45	146	37:03	17,79 km
21	1,33 km	1:59	40,00	149	39:02	19,12 km
22	1,06 km	2:00	31,58	128	41:02	20,18 km
23	4,94 km	13:52	21,43	118	54:54	25,12 km

annons