Löpning 2021-11-18

Torsdag 18 november 2021 20:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,06 km
Distans

48:52
Tid

5:24 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	140	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	152	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	157	16:01	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	159	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	159	28:56	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	149	33:54	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	156	38:49	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	154	43:42	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	159	48:37	9,00 km
10	0,06 km	0:16	4:32	155	48:52	9,06 km

annons