Löpning 2021-11-20

Lördag 20 november 2021 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

bLÅ STIG PÅ vIGGEBY MKT TREVLIG MEN MKT TEKNISK!

14,01 km
Distans

1:20:56
Tid

5:47 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

152
Stegfrekvens

214 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	120	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	135	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	136	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	147	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	149	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	152	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	160	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	165	44:48	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	161	50:09	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	160	57:09	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	153	1:03:46	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	159	1:10:24	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	158	1:15:50	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	164	1:20:56	14,00 km
15	0,01 km	0:01	2:50	173	1:20:57	14,01 km

annons