Löpning 2021-11-19

Fredag 19 november 2021 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,11 km
Distans

1:07:01
Tid

5:07 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	123	10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	134	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	139	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	140	25:02	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	140	29:51	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	145	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	143	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	140	45:13	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	144	50:01	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	142	55:23	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	132	1:01:05	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	132	1:06:27	13,00 km
14	0,11 km	0:34	5:18	133	1:07:01	13,11 km

annons