Löpning 2021-11-21

Söndag 21 november 2021 10:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,91 km
Distans

1:25:15
Tid

5:02 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	131	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	140	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	144	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	142	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	144	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	30:41	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	144	35:37	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	139	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	144	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	141	50:29	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	140	55:45	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	136	1:00:39	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	138	1:05:56	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	137	1:10:36	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	135	1:15:52	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	143	1:20:49	16,00 km
17	0,91 km	4:26	4:53	139	1:25:16	16,91 km

annons