annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Fredag 19 november 2021 14:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:06:25
Tid

5:32 min/km
Snitt

116
Snittpuls

139
Maxpuls

180
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	103	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	110	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	111	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	114	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	114	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	114	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	119	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	118	45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	121	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	124	56:34	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	128	1:01:37	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	123	1:06:23	12,00 km
13	0,01 km	0:03	3:59	139	1:06:26	12,01 km

annons