Bromma Runt

Lördag 20 november 2021 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagsjogg.

10 km
Distans

49:20
Tid

4:56 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

297 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	135	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	138	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	143	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	142	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	145	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	144	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	146	34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	142	39:00	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	143	44:02	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	143	49:20	10,00 km

annons