Linköping Ryd

Fredag 19 november 2021 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,01 km
Distans

1:00:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

486 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	145	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	157	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	161	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	164	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	165	24:18	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	165	29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	168	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	162	39:59	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	166	45:22	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	162	50:25	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	166	55:24	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	172	59:56	12,00 km
13	0,01 km	0:04	6:27	173	1:00:01	12,01 km

annons