Löpning 2021-11-23

Tisdag 23 november 2021 12:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,12 km
Distans

1:20:37
Tid

5:20 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

328 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	132	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	141	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	142	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	139	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	140	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	136	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	143	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	139	49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	136	54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	141	59:14	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	142	1:04:30	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	141	1:09:33	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	140	1:14:45	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	142	1:19:59	15,00 km
16	0,12 km	0:39	5:13	139	1:20:38	15,12 km

annons