Löpning 2021-11-24

Onsdag 24 november 2021 17:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,21 km
Distans

1:10:57
Tid

5:00 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

188
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Mattias Änstgård

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	127	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	134	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	136	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	149	30:31	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	153	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	154	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	152	44:32	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	154	49:29	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	154	54:17	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	146	59:14	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	149	1:04:29	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	146	1:09:51	14,00 km
15	0,21 km	1:06	5:20	143	1:10:58	14,21 km

annons