annons

Löpning 2021-11-25

Torsdag 25 november 2021 20:03

Löpning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
2x90/90, 4x60/60, 4x30/30, 4x15/15. Kändes bra. Kul :-)
2,76 km
Distans
20:03
Tid
7:16 min/km
Snitt
165
Snittpuls
186
Maxpuls
154
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av -AT-, Jörgen Högkvist och Anna-Karin D
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,23 km1:356:421531:350,23 km
2 0,17 km1:268:431593:010,40 km
3 0,22 km1:316:531604:320,62 km
4 0,20 km1:297:331596:010,82 km
5 0,15 km1:016:441657:010,97 km
6 0,13 km1:007:321698:011,10 km
7 0,16 km1:006:181679:011,26 km
8 0,15 km1:006:4217010:011,41 km
9 0,15 km1:016:4316711:021,56 km
10 0,12 km0:597:5617212:011,68 km
11 0,15 km1:006:3116913:011,84 km
12 0,12 km1:008:3617114:011,95 km
13 0,07 km0:317:4416314:312,02 km
14 0,06 km0:307:5516815:022,08 km
15 0,08 km0:316:5116715:332,16 km
16 0,08 km0:296:0217216:022,24 km
17 0,07 km0:316:5416916:332,31 km
18 0,05 km0:299:0417017:012,36 km
19 0,07 km0:317:5117017:322,43 km
20 0,07 km0:307:3616718:022,49 km
21 0,02 km0:1510:3216418:162,52 km
22 0,04 km0:156:5516818:312,55 km
23 0,04 km0:157:0617318:462,59 km
24 0,03 km0:167:4417019:022,62 km
25 0,03 km0:148:5617119:162,65 km
26 0,04 km0:156:5417319:312,68 km
27 0,03 km0:168:0417319:472,72 km
28 0,04 km0:176:2216920:032,76 km
annons