Löpning 2021-11-26

Fredag 26 november 2021 11:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fortfarande lite kvar av förkylningen i kroppen, dåligt med ork och energi.

8,33 km
Distans

45:40
Tid

5:29 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka one one Clifton 7

Total distans:

113:20:41

1327 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	112	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	130	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	138	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	143	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	145	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	143	43:54	8,00 km
9	0,33 km	1:46	5:18	150	45:41	8,33 km

annons