annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2021-11-27

Lördag 27 november 2021 10:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,42 km
Distans

1:48:48
Tid

6:15 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

633 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Summit Unknown

Total distans:

60:37:56

719 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	117	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	135	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	150	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	150	24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	155	30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	150	37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	150	43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	152	49:56	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	144	56:10	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	147	1:02:26	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	152	1:08:35	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	156	1:15:12	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	154	1:21:32	13,00 km
14	1,00 km	6:56	6:56	157	1:28:29	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	155	1:34:27	15,00 km
16	1,00 km	6:51	6:51	154	1:41:17	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	141	1:46:39	17,00 km
18	0,42 km	2:10	5:11	151	1:48:49	17,42 km

annons