annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2021-12-01

Onsdag 1 december 2021 14:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

53:02
Tid

6:37 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

154
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	118	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	138	12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	158	18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	163	25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	159	32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	155	39:14	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	155	46:12	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	148	52:56	8,00 km
9	0,02 km	0:07	6:44	167	53:03	8,02 km

annons