annons
Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Måndag 29 november 2021 09:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
en lugn runda. provade o springa med dobbarna på mina guid. det gick rätt bra.
5,27 km
Distans
33:35
Tid
6:22 min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
158
Stegfrekvens
137 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide13
Total distans: 
169:26:13
1624 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2025 4,61 km 32:50 7:07 m/km
14 november 2025 5,14 km 28:58 5:38 m/km
6 oktober 2025 5,76 km 31:51 5:32 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:286:281456:281,00 km
2 1,00 km6:226:2214712:492,00 km
3 1,00 km6:126:1214719:013,00 km
4 1,00 km6:316:3114825:324,00 km
5 1,00 km6:206:2015131:525,00 km
6 0,27 km1:436:1515433:355,27 km
annons