Kyrkhultsvägen

Söndag 28 november 2021 14:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ville hålla strax över 6 minuters tempo. Det kändes bra så jag fick tänka på att inte springa för fort.
Jag hade kunnat springa mycket längre än detta i dag.

9,35 km
Distans

56:40
Tid

6:04 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	136	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	143	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	146	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	147	30:39	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	146	36:38	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	148	42:34	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	148	48:31	8,00 km
9	0,73 km	4:29	6:06	144	53:00	8,73 km
10	0,61 km	3:41	6:01	147	56:41	9,35 km

annons