Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ingmari Bergquist
Umeå
Adventstärningen 1
Onsdag 1 december 2021 12:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Minus femton grader kallt och mycket vackert. Kändes bra att springa.
5
km
Distans
39:24
Tid
7:53
min/km
Snitt
141
Snittpuls
178
Maxpuls
166
Stegfrekvens
214
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Karin Thure
,
-AT-
,
Jörgen Högkvist
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Anna-Karin D - 1 december 2021
Det låter underbart....
Skånevädret nu vill du INTE uppleva.
Linda Allgardsson - 1 december 2021
Perfekt med lunchpass!
Ingmari Bergquist
- 2 december 2021
Ni verkar ha ett minst sagt varierat väder i Skåne :-)
Ingmari Bergquist
- 2 december 2021
Ja, inte dumt alls med dagsljus.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
