Löpning 2021-12-01

Onsdag 1 december 2021 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,1 km
Distans

48:37
Tid

5:21 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	126	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	141	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	147	15:59	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	153	22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	158	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	161	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	167	38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	165	43:19	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	158	48:07	9,00 km
10	0,10 km	0:30	4:59	161	48:38	9,10 km

annons