Linköping Y-ring

Torsdag 2 december 2021 12:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

45:03
Tid

4:30 min/km
Snitt

158
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	134	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	154	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	155	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	160	18:20	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	158	22:46	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	163	27:13	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	165	31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	165	36:14	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	164	40:39	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	167	45:02	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:00	166	45:03	10,01 km

annons