Sopsaltat

Lördag 4 december 2021 08:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,6 km
Distans

58:15
Tid

5:01 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

168
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	137	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	149	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	148	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	151	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	153	25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	154	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	153	35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	158	40:18	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	154	45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	154	50:08	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	157	55:14	11,00 km
12	0,60 km	3:01	5:04	156	58:16	11,60 km

annons