Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Besvärlig vinterlöpning
Fredag 3 december 2021 14:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag trodde att bara jag tog mig förbi den isiga cykelvägen och in i skogen skulle det bli ganska fin löpning. Jag hade fel. På stigarna låg det brötig skarsnö som brast under fötterna. Och vägen genom Sörbo var hyvlad och snorhal. På hemvägen mötte jag en enorm skogsmaskin i vars spår det gick marginellt lättare att löpa.
Men vackert var det i alla fall!
12,51
km
Distans
1:24:06
Tid
6:43
min/km
Snitt
113
Snittpuls
124
Maxpuls
Nike Peg Trail 2
Total distans:
110:54:52
1029 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lukas Czarnowski
,
,
Oskar Åstrand
,
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
och
Tony Elias
Kommentarer
- 4 december 2021
Så såg det ut för mig idag men du är lite snabbare på att pulsa. Bra sätt att träna på lite högre knälyft.
Torbjörn Westman
- 4 december 2021
För mig var det egentligen inte så mycket pulsande, utan mer som att springa på knäckebröd som gick sönder hela tiden. Bra träning det också.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls