Långpass

Lördag 4 december 2021 09:10

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

19,4 km
Distans

1:41:19
Tid

5:13 min/km
Snitt

132
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	128	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	130	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	130	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	131	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	128	31:49	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	132	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	132	41:58	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	146	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	143	52:05	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	139	57:25	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	128	1:02:39	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	130	1:07:48	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	130	1:13:02	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	129	1:18:24	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	133	1:23:38	16,00 km
17	1,00 km	5:12	5:12	131	1:28:50	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	133	1:34:03	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	135	1:39:15	19,00 km
20	0,40 km	2:05	5:12	137	1:41:19	19,40 km

annons