annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2021-12-04

Lördag 4 december 2021 09:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,1 km
Distans

41:58
Tid

5:55 min/km
Snitt

125
Snittpuls

132
Maxpuls

162
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	122	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	128	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	126	17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	126	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	127	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	124	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	123	41:22	7,00 km
8	0,10 km	0:36	5:57	126	41:58	7,10 km

annons