Löpning 2021-12-04

Lördag 4 december 2021 13:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,05 km
Distans

1:03:33
Tid

5:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

186
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	137	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	147	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	149	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	144	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	148	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	147	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	147	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	141	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	147	47:59	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	147	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	144	58:09	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	145	1:03:18	12,00 km
13	0,05 km	0:16	5:13	150	1:03:34	12,05 km

annons