Distans

Söndag 5 december 2021 11:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halkigt och blåsigt :(

9,66 km
Distans

53:07
Tid

5:30 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Anton Wilson och Tage Ericsson

Tänk på att du använt många "liv"

Tage Ericsson | 5 december 2021

Jag tar det lugnt, har inte ramlat än iaf

Daniel Frantzich | 6 december 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	37:44	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	49:08	9,00 km
10	0,66 km	3:59	6:02	53:07	9,66 km

annons