annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-12-05

Söndag 5 december 2021 13:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

56:53
Tid

5:41 min/km
Snitt

127
Snittpuls

135
Maxpuls

154
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Pytho4

Total distans:

22:59:40

243 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2022	10,00 km	57:48	5:47 m/km
4 maj 2022	10,03 km	55:13	5:30 m/km
23 april 2022	10,03 km	54:45	5:28 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	129	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	129	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	129	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	129	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	128	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	128	50:20	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	129	56:53	10,00 km

annons