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Kåhögsrundan

  1. 10,03 km
  2. 97% asfalt
  3. 3% grus
  4. 100% ospecificerat
  5. Partille
  6. Bo Melén

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2022-11-28 10,00 km 57:48 5:47 min/km 186
2022-05-04 10,03 km 55:13 5:30 min/km 130
2022-04-23 10,03 km 54:45 5:28 min/km 135
2022-04-09 10,00 km 56:14 5:37 min/km 132
2022-03-29 10,02 km 52:57 5:17 min/km 139
2022-03-01 10,00 km 52:11 5:13 min/km 139
2022-02-25 10,00 km 54:13 5:25 min/km 139
2022-01-13 10,00 km 53:35 5:22 min/km 135
2021-12-27 9,98 km 53:48 5:23 min/km 137
2021-12-20 9,98 km 50:44 5:05 min/km 141
2021-12-09 10,02 km 55:54 5:35 min/km 131
2021-12-05 10,00 km 56:53 5:41 min/km 127
2021-11-15 10,03 km 50:40 5:03 min/km 166
2021-10-22 10,05 km 51:59 5:10 min/km 133
2021-10-16 10,00 km 49:49 4:59 min/km 133
2021-09-26 10,00 km 50:41 5:04 min/km 128
2021-09-05 10,00 km 51:35 5:10 min/km 134
2021-07-19 10,00 km 51:05 5:06 min/km 133
2021-06-28 9,92 km 49:13 4:58 min/km 133
2021-06-21 9,94 km 49:07 4:56 min/km 134
2021-06-16 9,96 km 51:10 5:08 min/km 134
2021-06-04 10,01 km 51:08 5:06 min/km 160
2021-05-23 10,00 km 53:12 5:19 min/km 127
2021-05-16 10,00 km 50:35 5:04 min/km 132
2021-05-01 10,00 km 51:09 5:07 min/km 143
2021-04-21 9,98 km 53:05 5:19 min/km 132
2021-04-08 10,00 km 52:08 5:13 min/km 138
2021-03-15 10,01 km 52:22 5:14 min/km 135
2021-01-08 9,99 km 52:18 5:14 min/km 125
2021-01-04 10,00 km 51:57 5:12 min/km 129
2020-12-25 9,98 km 49:46 4:59 min/km 126
2020-12-22 9,98 km 49:44 4:59 min/km 129
2020-12-13 9,95 km 50:43 5:06 min/km 83
2020-12-04 9,98 km 49:54 5:00 min/km 138
2020-11-29 9,98 km 49:35 4:58 min/km 144
2020-11-19 9,97 km 48:37 4:53 min/km 146
2020-11-08 9,97 km 48:36 4:52 min/km 123
2020-10-29 9,97 km 49:13 4:56 min/km 127
2020-10-15 9,99 km 49:38 4:58 min/km 141
2020-10-12 9,99 km 50:25 5:03 min/km 153
2020-10-02 10,04 km 48:34 4:50 min/km 142
2020-09-16 10,00 km 48:33 4:51 min/km 134
2020-09-02 10,02 km 48:49 4:52 min/km 137
2020-08-26 10,02 km 52:37 5:15 min/km 126
2020-07-25 10,01 km 48:45 4:52 min/km 137
2020-05-21 10,00 km 48:29 4:51 min/km 135
2020-05-02 10,04 km 49:52 4:58 min/km 131
2020-04-14 10,01 km 48:57 4:53 min/km 128
2020-03-21 10,00 km 48:09 4:49 min/km 135
2020-02-28 10,02 km 51:11 5:06 min/km 125
2020-02-21 10,04 km 48:57 4:53 min/km 126
2020-02-14 10,01 km 49:44 4:58 min/km 122
2020-01-23 10,06 km 50:01 4:58 min/km 124
2020-01-16 10,03 km 47:34 4:45 min/km 131
2020-01-12 10,00 km 47:59 4:48 min/km 130
2019-12-21 10,04 km 46:54 4:40 min/km 134
2019-12-09 10,01 km 47:31 4:45 min/km 145
2019-12-02 10,01 km 49:37 4:57 min/km 166
2019-11-18 10,00 km 50:23 5:02 min/km 152
2019-10-28 10,00 km 47:45 4:46 min/km 135
2019-10-24 10,01 km 48:59 4:54 min/km 142
2019-10-09 10,02 km 50:20 5:01 min/km 135
2019-10-04 10,02 km 50:15 5:01 min/km 175
2019-09-15 10,00 km 48:03 4:48 min/km 140
2019-09-06 10,00 km 47:43 4:46 min/km 136
2019-08-23 10,00 km 48:44 4:52 min/km 133
2019-08-14 9,97 km 48:42 4:53 min/km 131
2019-06-26 10,01 km 50:48 5:04 min/km 127
2019-06-12 10,03 km 51:41 5:09 min/km 145
2019-05-27 10,01 km 50:38 5:03 min/km 144
2019-04-19 10,14 km 50:23 4:58 min/km 135
2019-04-16 10,00 km 47:53 4:47 min/km 141
2019-03-27 10,00 km 48:57 4:54 min/km 136
2019-03-15 10,02 km 49:21 4:56 min/km 129
2019-02-22 10,01 km 53:40 5:22 min/km 128
2019-01-29 10,02 km 55:56 5:35 min/km 124
2019-01-14 10,03 km 54:35 5:27 min/km 131
2019-01-11 10,03 km 53:36 5:21 min/km 124
2019-01-08 10,13 km 56:07 5:32 min/km 137
2019-01-04 10,01 km 50:59 5:06 min/km 133
2018-12-27 10,01 km 52:04 5:12 min/km 145
2018-12-24 10,03 km 48:59 4:53 min/km 139
2018-12-17 10,05 km 54:11 5:23 min/km 137
2018-12-11 10,03 km 55:42 5:33 min/km 128
2018-12-03 10,03 km 55:03 5:29 min/km 131
2018-11-23 10,01 km 53:50 5:23 min/km 125
2018-11-15 10,20 km 50:31 4:57 min/km 141
2018-10-26 10,02 km 50:52 5:05 min/km 132
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2018-08-10 10,01 km 52:29 5:15 min/km 138
2018-08-06 10,01 km 51:32 5:09 min/km 148
2018-07-23 10,02 km 55:29 5:32 min/km 127
2018-07-19 10,02 km 52:42 5:16 min/km 133
2018-06-10 10,01 km 47:41 4:46 min/km 139
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2018-04-30 10,01 km 48:56 4:53 min/km 132
2018-04-25 10,01 km 46:45 4:40 min/km 142
2018-04-10 10,01 km 49:09 4:55 min/km 130
2018-04-05 10,00 km 47:58 4:48 min/km 141
2018-03-25 10,01 km 49:18 4:56 min/km 143
2018-02-28 10,01 km 51:30 5:09 min/km 156
2018-02-13 10,01 km 47:30 4:45 min/km 137
2018-01-26 9,96 km 47:49 4:48 min/km 135
2018-01-10 10,01 km 48:29 4:51 min/km 135
2018-01-02 10,00 km 47:50 4:47 min/km 139
2017-12-25 10,01 km 52:30 5:15 min/km 135
2017-12-21 10,01 km 49:25 4:56 min/km 136
2017-12-06 10,01 km 48:09 4:49 min/km 139
2017-11-27 10,01 km 48:13 4:49 min/km 146
2017-11-13 10,00 km 50:19 5:02 min/km 134
2016-07-26 10,10 km 47:23 4:41 min/km 132
2016-07-13 10,08 km 48:14 4:47 min/km 137
2016-05-24 10,08 km 48:09 4:47 min/km 138
2016-04-11 10,02 km 48:18 4:49 min/km 147
2016-03-24 10,03 km 47:50 4:46 min/km 142
2016-02-16 10,05 km 50:26 5:01 min/km 137
2016-02-03 10,06 km 50:23 5:00 min/km 137
2016-01-26 10,14 km 51:46 5:06 min/km 140
2016-01-14 10,17 km 52:07 5:07 min/km 138
2015-10-15 10,08 km 47:33 4:43 min/km 137
2015-06-15 10,03 km 47:33 4:44 min/km 138
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