annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Härnösand 🏃‍♂️☀️

Onsdag 8 december 2021 10:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Jonas Linder

6,49 km
Distans

37:31
Tid

5:47 min/km
Snitt

143
Snittpuls

160
Maxpuls

164
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Linder, Tobbe Svensson och Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	137	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	152	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	148	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	134	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	140	28:17	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	149	34:32	6,00 km
7	0,49 km	2:59	6:06	136	37:32	6,49 km

annons