Löpning 2021-12-08

Onsdag 8 december 2021 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,06 km
Distans

1:20:54
Tid

5:22 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	128	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	133	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	138	16:29	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	134	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	138	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	141	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	131	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	131	42:57	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	130	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	131	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	129	58:42	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	130	1:04:11	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	134	1:09:40	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	127	1:15:03	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	129	1:20:36	15,00 km
16	0,06 km	0:19	5:04	131	1:20:55	15,06 km

annons