Kvällspass

Torsdag 9 december 2021 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

15,17 km
Distans

1:21:39
Tid

5:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

146 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	135	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	142	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	144	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	145	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	147	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	145	37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	144	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	142	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	150	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	136	58:19	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	141	1:03:43	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	144	1:09:15	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	144	1:15:17	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	142	1:20:45	15,00 km
16	0,17 km	0:55	5:31	137	1:21:39	15,17 km

annons