Eftermiddagspass

Onsdag 8 december 2021 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,12 km
Distans

1:22:54
Tid

5:09 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	137	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	139	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	140	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	139	25:40	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	143	31:09	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	145	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	145	41:06	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	142	46:00	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	148	51:00	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	141	55:54	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	141	1:01:05	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	139	1:06:26	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	136	1:11:44	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	136	1:17:02	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	140	1:22:15	16,00 km
17	0,12 km	0:40	5:27	130	1:22:54	16,12 km

annons