Premiärskate

Fredag 10 december 2021 06:04

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lättare snöfall och allmänt okoordinerat.

11,86 km
Distans

44:47
Tid

3:47 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

58
Kadens

49 meter
Total stigning (klocka)

Jonas Sörensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:44	3:44	143	3:44	1,00 km
2	1,00 km	3:25	3:25	158	7:09	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	164	11:26	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	150	15:02	4,00 km
5	1,00 km	3:19	3:19	162	18:22	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	169	22:50	6,00 km
7	1,00 km	3:37	3:37	164	26:28	7,00 km
8	1,00 km	3:04	3:04	161	29:32	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	168	34:06	9,00 km
10	1,00 km	3:42	3:42	165	37:49	10,00 km
11	1,00 km	3:10	3:10	164	40:59	11,00 km
12	0,86 km	3:48	4:27	166	44:47	11,86 km

annons