Distans

Lördag 11 december 2021 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snöigt underlag men inte så halt.

11,39 km
Distans

1:04:46
Tid

5:41 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 2

Total distans:

204:29:34

2160 km

Jenny Mårtensson och Ulla-Karin Ericsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	40:02	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	51:27	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	56:51	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:02:27	11,00 km
12	0,39 km	2:19	5:58	1:04:46	11,39 km

annons