Fuerteventura trail

Lördag 11 december 2021 10:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första passet. Upp i bergen med Isak som sällskap. Han hängde på ett varv innan jag tog ett till som förlängdes en del. Upp och ner på steniga stigar. Härlig start även om jag har lyckats få lätt nackspärr..

9,35 km
Distans

1:25:47
Tid

9:10 min/km
Snitt

131
Snittpuls

159
Maxpuls

118
Stegfrekvens

620 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 4

Total distans:

96:49:12

565 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:36	11:36	131	11:36	1,00 km
2	1,00 km	13:32	13:32	123	25:07	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	111	32:15	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	121	38:17	4,00 km
5	1,00 km	10:23	10:23	145	48:40	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	139	56:18	6,00 km
7	1,00 km	9:19	9:19	142	1:05:37	7,00 km
8	1,00 km	8:04	8:04	137	1:13:41	8,00 km
9	1,00 km	10:06	10:06	132	1:23:47	9,00 km
10	0,35 km	2:01	5:40	129	1:25:47	9,35 km

annons