Förmiddagspass

Söndag 12 december 2021 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

20,17 km
Distans

1:42:42
Tid

5:06 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	136	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	141	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	141	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	145	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	145	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	148	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	144	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	143	41:12	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	143	45:59	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	154	50:45	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	147	55:16	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	145	1:00:15	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	146	1:05:07	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	140	1:10:04	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	140	1:15:18	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	139	1:20:30	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	142	1:25:36	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	141	1:30:59	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	140	1:36:19	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	136	1:41:47	20,00 km
21	0,17 km	0:55	5:21	130	1:42:42	20,17 km

annons