FGK-Gym

Måndag 13 december 2021 14:14

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jobb, en del träningsverk efter gårdagens CrossFit.

8,23 km
Distans

42:45
Tid

5:12 min/km
Snitt

124
Snittpuls

144
Maxpuls

182
Stegfrekvens

183 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	122	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	125	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	124	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	124	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	125	26:03	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	129	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	132	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	111	41:35	8,00 km
9	0,23 km	1:10	5:10	112	42:45	8,23 km

annons