Råcksta ToR

Tisdag 14 december 2021 07:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

50:11
Tid

5:01 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

325 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	136	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	171	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	168	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	164	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	179	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	177	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	182	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	180	39:52	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	182	44:52	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	181	50:12	10,00 km

annons