Råcksta ToR

Onsdag 15 december 2021 07:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg.

10 km
Distans

50:13
Tid

5:01 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	130	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	145	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	155	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	148	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	149	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	151	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	154	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	159	39:37	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	143	44:34	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	145	50:11	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:58	152	50:13	10,01 km

annons