Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Nykvist
1968 • Avesta
Löpband
Tisdag 14 december 2021 09:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
15
km
Distans
1:13:58
Tid
4:56
min/km
Snitt
146
Snittpuls
171
Maxpuls
188
Stegfrekvens
Gillas av
Mattias Änstgård
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
122
5:18
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
128
10:23
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
134
15:31
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
144
20:45
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
149
25:59
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
150
31:12
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
151
36:24
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
151
41:35
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
155
46:44
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
157
51:53
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
159
57:02
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
151
1:02:14
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
143
1:07:26
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
143
1:12:42
14,00 km
15
0,25 km
1:17
5:06
144
1:13:59
14,25 km
annons