Löpning 2021-12-15

Onsdag 15 december 2021 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,7 km
Distans

57:38
Tid

5:23 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	133	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	138	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	147	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	141	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	146	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	146	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	139	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	146	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	141	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	145	54:07	10,00 km
11	0,70 km	3:32	5:01	143	57:39	10,70 km

annons